Cannabis Oil \(Joints\) Gerenciando a saúde conjunta com o óleo de cannabis Um guia abrangente

Você sofre de dores articulares ou artríticas? Você está interessado em experimentar uma solução natural antes de usar medicamentos prescritos? Uma revisão de estudos recentes sugere que os ácidos graxos ômega essenciais encontrados no óleo de semente de cânhamo, em particular o ácido gama linolênico (GLA), podem ter um efeito antiinflamatório no corpo. Isso é particularmente útil para aqueles que sofrem de dores nas articulações. O GLA demonstrou ser eficaz no alívio dos sintomas de condições inflamatórias, como a síndrome do intestino irritável (SII), artrite reumatóide (AR) e esclerose múltipla (EM). é terapêutico e nutritivo e pode ser usado externamente e internamente.

Pode ser tomado por via oral, por ex. em forma de cápsula, regado em saladas, adicionado a smoothies ou tomado de uma colher, ou pode ser usado topicamente em um calmante bálsamo de cânhamo ou usado como óleo de massagem. Usado em conjunto, este incrível superalimento demonstrou ajudar com artrite e desconforto nas articulações. Só para esclarecer, o óleo de semente de cânhamo é diferente do óleo de canabidiol (CBD). O óleo de semente de cânhamo vem das sementes da planta Cannabis sativa. As sementes não contêm os mesmos níveis de compostos que a própria planta, mas ainda possuem um rico perfil de nutrientes, ácidos graxos e compostos bioativos úteis. A pesquisa está em andamento em um esforço para entender como exatamente os compostos presentes no óleo de semente de cânhamo ajudam a diminuir a inflamação e aliviar a dor, principalmente porque o óleo de cânhamo parece funcionar às vezes quando outros medicamentos não funcionam. Fonte: Arthritis New Zealand – Artigo publicado em 2019 sobre escolhas de estilo de vida que podem controlar a artrite. O artigo a seguir explora várias abordagens que a escritora adotou para aliviar sua artrite. Ela compartilha uma variedade de remédios – óleo de semente de cânhamo, sono, mudanças na dieta, exercícios e atenção plena. Revelamos abaixo as ações e comportamentos que foram mais úteis para ela.## Não posso curar minha artrite, mas posso controlar minhas escolhas
Eu tentei muitas coisas na tentativa de curar minha artrite. No entanto, a melhor coisa para mim foi não fazer nada específico. Foi uma mudança geral no estilo de vida.

Óleo de sementes de cânhamo

Atualmente estou tomando óleo de semente de cânhamo, que é rico em óleos essenciais Omega. Tem uma espécie de gosto de noz que era eca no começo, mas agora não é grande coisa. Não é barato, mas eu só como duas colheres de sopa por dia com meu smoothie matinal, então dura um pouco. Funciona? Sim, acredito que esta é uma das únicas coisas que experimentei, em termos de suplementos, que faz diferença para o meu corpo. Não muito depois de tomá-lo, consegui reduzir meus analgésicos. Já tomo há vários anos. Houve um período em que não recoloquei os frascos vazios e minhas juntas começaram a doer de novo. Não sou profissional da área médica, mas se eu fosse recomendar uma coisa, seria isso!## Mudanças gerais na dieta

Eu bebo menos álcool, como menos laticínios, glúten e alimentos processados. Digo comer menos porque preciso de um pouco de liberdade. Se eu sou muito restritivo, é muito difícil manter.## Dormir
Eu priorizo ​​o sono. Vou para a cama cedo, como uma vovó, e o sono extra me ajuda a me recuperar. Acordo com mais energia do que nunca e sinto menos dor no geral.

Exercício

Eu faço exercícios leves. Crescendo, eu era muito ativo. Pratiquei muitos esportes. Isso foi e ainda é uma das coisas mais frustrantes para mim. Mas agora eu (tenho que) optar por evitar essas atividades difíceis. Eu ando quando posso. Eu me estico. Eu nado ou faço hidroginástica para obter aquela sensação adequada de treino. Também mudei a maneira como penso sobre as tarefas. Limpar o chuveiro, aspirar e cortar a grama são minhas novas formas de esporte.

Atenção plena

Eu (tento) incorporar meditação, atenção plena e respiração em meu novo estilo de vida. Essas coisas me ajudaram a parar, fazer uma pausa, pensar sobre minhas escolhas e aceitar a dor. Tudo isso funciona? Sim. Não posso curar minha artrite, mas posso controlar minhas escolhas. Essas escolhas de estilo de vida são realistas e administráveis ​​para mim. Ainda tenho que pensar conscientemente sobre minhas escolhas às vezes, e às vezes ainda pode ser um desafio, mas a maior parte simplesmente se tornou meu novo modo de vida. E eu me sinto muito bem. Fonte: Educação: Testemunhos “Recentemente comecei o segundo recipiente de 240 cápsulas de Óleo de Semente de Cânhamo Kiwi 1000 mg, optei por tomar 3 cápsulas por dia. Sou uma mulher de 71 anos que foi diagnosticada com espondilose cervical crônica (osteoartrite no pescoço), pois por vários meses não consegui entender por que estava tendo problemas crescentes com dores de cabeça que acabaram por estar associadas à tensão nos músculos do pescoço causada pela osteoartrite. Agora posso confirmar que as Cápsulas de Semente de Cânhamo Kiwi fizeram uma tremenda diferença em minha vida e sei que não tenho mais a tensão no pescoço que estava causando as dores de cabeça. Obrigado, Hemp Farm, você salvou vidas.” Karen Bruce “Sou uma nova usuária do Hemp e já tive melhora da minha dor.